LA ACTIVIDAD FÍSICA LA DEBEMOS...

Hacer atractiva a nuestros niñ@s , para que la practiquen desde bien pequeños y consigan crear unos hábitos de salud y de futuro sano...

 

Aunque a mi los que me preocupan ahora mismo, son los discentes con Altas Capacidades, ya sean talentosos simples, complejos o superdotados, ellos también necesitan esta actividad física igual o más que el resto, si consiguen realizar una hora al día de movimiento y 2-3 veces por semana practicar un deporte o disciplina deportiva les ayudará a:

1. tener un buen estado general de salud
2. despejar sus interconexiones neuronales, que están funcionando todo el día sin parar
3. aprender a relajarse
4. socializarse con sus iguales
5. desarrollar todos los valores deportivos que implica la actividad física, como respeto, responsabilidad, solidaridad, justicia...
6. tener grandes posibilidades de ocio
7. aumentar su autoestima
8. saber que la sensación de bienestar que produce el ejercicio físico libera endorfinas, que son las hormonas encargadas de facilitar y generar sensación de bienestar y vitalidad que ayuda a enfrentarse a los problemas con mayor energía
9. prevenir el sedentarismo
10. creerse capaces motrizmente...

 

A reflexionar que no sólo los excelentes expedientes académicos de sus materias son lo más importante de su vida...

 

Ánimo chicos, chicas, padres, madres, hay que ayudarlos, debemos conseguir unos adultos equilibrados emocionalmente, socialmente y motrizmente...