¿Os gustaría saber que es el PAFYDAACC?

Querid@s lector@s os presento el PAFYDAACC, es un programa extracurricular de Actividad Física y Deporte creado por mi, después de una reflexión profunda pensé en idear este programa, os escribo algunas líneas para que saboreéis el programa...

"La sociedad actual es muy dinámica y está sometida a numerosos cambios que generan situaciones nuevas, muchas veces imprevisibles, a las que l@s docentes debemos dar respuesta: liderando los cambios y buscando respuestas a las realidades cambiantes, a los nuevos retos educativos, pero sobre todo atendiendo a la diversidad, donde los discentes son y serán el centro del proceso de enseñanza-aprendizaje.

Por lo tanto bajo este prisma, trato de paliar la falta de Actividad Física y Deporte en el colectivo con Altas Capacidades, se tiene la visión clara que sí lo son intelectualmente no hace falta que pierdan su tiempo libre o de ocio practicando Actividad Física, obviando claro está, los beneficios que aporta tanto psicológica, emocional  como saludablemente.

Después de hacer un repaso a los programas extracurriculares que se ofertan en el Estado Español, no hay una clara oferta de Actividad Física y Deporte en dichos programas, se habla de robótica, de ajedrez, mentores, etc.., pues este proyecto de innovación es un Programa Extracurricular de Actividad Física y Deporte para los niñ@s con Altas Capacidades...".

 

Si desean saber más pónganse en contacto con:

Sònia Vidal

sonyviva71@gmail.com

 

 

Qué les pasa en vacaciones a nuestros AACC...

Es un momento crítico, llevan ahora un mes de vacaciones y  la verdad es que cuando se aburren pueden llegar a ser muy cansin@S...

Deberíamos darles unas rutinas desde primera hora de la mañana y luego que resuelvan su día como más les plazca...

Unos consejos:

- Levantarse y asearse.

- Desayunar y hacerlos ell@s solos o como mínimo ayudar.

- Hacer su cama y ordenar la habitación.

- Realizar tareas escolares como 2-3 páginas de un cuaderno de vacaciones, expresión escrita, repaso de ortografía, etc.., además marcando que cuando antes lo acaben mejor para ell@s.

- Leer un libro que les interese y escogido por ellos y ellas.

- A partir de aquí tiempo libre, que lo más seguro es que se enganchen a la Tablet o al ordenador, marcar un tiempo y después...

- Baño en la piscina, playa o manguera, cada uno dependiendo de donde esté.

- Un poquito de deportes antes de comer.

- Poner la mesa y ayudar a hacer la comida.

- Ayudar a recoger la mesa y tiempo libre como ver la televisión, leer, o se vuelven a enganchar a la Tablet o el ordenador.

- Tarde de paseo, de hacer deporte, de cine, de bricolaje, vaya tenerlos ocupados y ocupadas.

¿Cómo lo veis? lo conseguiremos, estarán tranquilos y tranquilas, no tendremos que enfadarnos o sí...

SE ACERCAN LAS VACIONES DE VERANO DE NUESTROS NIÑ@S AACC...

Primero de todo perdonar por tardar en escribir, pero las mega-ocupaciones de final de curso no me han dejado tiempo para la inspiración...

Hace días que le doy vueltas a las vacaciones que se aproximan de nuestr@s niñ@s AACC, estaría bien tener presente unos consejos:

• la primera semana "desconexión total", no deberían hacer ningún tipo de actividad, salvo la que ell@s deseen, se merecen estar sin hacer nada, hacer aquellas actividades tan mundanas como ver la televisión, hablar, estirarse en el sofá...
• la segunda semana un poquito de acción, aquí entra la actividad física, es el momento de que a los deportistas se les deje escoger campus deportivo y a los menos deportistas darles opción de practicar alguna modalidad que les llame la atención, además nos puede servir para que después de las vacaciones se active y desee continuar con dicha actividad...
• la tercera semana estaría bien darles otra actividad física diferente o intercalarla con actividades de agua que tanto deseamos por esta época, baño en la playa o en la piscina.
• las sucesivas semanas estaría bien que se relajaran y se dedicaran a estar tranquil@s en casa y con la familia, no hace falta saturarlos que ya lo estan todo el curso escolar.
• sí que se debe hacer una actividad física activa, como caminar cada día, nadar, ir en bicicleta, patinar, son actividades para practicar en familia y además los tenemos distraídos y en buena forma física...
• en cuanto a los deberes de los centros educativos, si es que tienen, que los hagan en julio y se olviden o a finales de agosto para volver a activarse, pero no todo el verano cansándolos, porque lo que desean es relajarse y olvidarse del colegio.
• acciones como leer, dibujar, pintar, soñar despierto, hablar con amigos, tirarte por el suelo, dormir bajo la luz de la luna, bañarte en una piscina de noche, cuidar de la mascota, etc.., pueden ser actividades a hacer por ell@s durante el verano...

 

¡Ánimo niñ@s y chic@s que ya queda poco y ahora aprovechar estos días!

   

LOS MITOS DE NUESTROS NIÑ@S// CHIC@S// ADULT@S CON AACC Y LA ACTIVIDAD FÍSICA-DEPORTE...

No no no me lo creo, nuestros niñ@s - chic@s - y adult@s  con ALTAS CAPACIDADES son capaces de realizar actividad física y deporte aunque sean altas capacidades...

 

Fuera mitos, ya está bien de decir:

- es que son patosos...

- es que es torpe...

- no se me da bien hacer deporte...

- mejor una actividad de estar sentados...

- no puede perder el tiempo en actividad física y deporte, le van a bajar las notas y el expediente académico...

 

Y  así sucesivamente, no puede ser, es inconcebible esta actitud y estos comentarios, tod@s a lo largo de nuestra vida somos capaces de desarrollar la capacidad motriz, serás más o menos hábil, pero se puede y depende de la motivación, persistencia, tenacidad que le pongas, conseguirás una experiencia positiva o no...

 

 

Si os gusta más esta otra denominación de capacidad motriz, os cito la inteligencia corporal explicada por un gran investigador en la temática:

 

Howard Gardner con su "Teoría de las Inteligencias Múltiples".

Él define Inteligencia corporal- kinestésica diciendo que :

Consiste en emplear el cuerpo para resolver problemas de forma eficaz. También se asocia con un gran control del lenguaje corporal.

 

 

Os doy otra definición: capacidad de hacer uso del propio cuerpo, controlándolo y a la vez pudiendo realizar:

• movimientos, giros, desplazamientos, saltos...
• manipular objetos o implementos.
• construir y crear...
• expresar sentimientos...
• etc...

Implicando a la vez ,unas cualidades físicas básicas, habilidades motrices básicas y específicas, el medio natural, la expresión corporal, el juego, contando en todo momento con nuestro cuerpo, nuestra manera de ser y una motivación hacia la Actividad Física y el Deporte.

 

Deben crecer con esta parte tan importante en sus vidas, no se puede obviar, es regalar una calidad de vida a nuestros hij@s, alumn@s, conocid@s, desde los hábitos saludables, a un conocer valores deportivos y personas que después nos acompañaran a lo largo de nuestra vida, aunque a veces sólo sean recuerdos con el tiempo...

 

Si tenéis algún ratito libre os animo a leer:

1. http://www.eufic.org/article/es/salud-estilo-de-vida/comida-sana/artid/beneficios-actividad-fisica/
2. http://www.actividadfisica.net/actividad-fisica-beneficio-actividad-fisica.HTML
3. http://www.deportesalud.com/deporte-salud-beneficios-del-deporte-y-la-actividad-fisica.HTML

¡UN ABRAZO SALUDABLE Y DEPORTISTA!

 

 

 

QUÉ ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE PODEMOS MOTIVAR A HACER A NUESTROS AACC...

¡Hola de nuevo!

Sigo con nuestros niñ@s, pero como ya he dejado claro que es de suma importancia la actividad física y el deporte, ahora  me centraré en orientaciones sobre qué actividades deportivas realizar...

 

Son importantes en todos los niños evidentemente, pero en los nuestros hay una gran preocupación por su expediente académico  y el no bajar las cualificaciones, y no tanto por su movimiento, capacidad motriz y el conseguir unos hábitos saludables y perdurables a lo largo del vida...

 

Esta vez os ayudo con orientaciones y sobre qué actividades o deportes pueden ir bien a nuestros AACC:

1. Darles actividad física desde bien pequeños, 2-3 años.
2. Intentar combinar una actividad física individual y otra colectiva, se desarrollan aspectos diferentes en ambas.
3. Dejar que prueben varias modalidades deportivas a lo largo de su crecimiento,siendo exigentes en qué deben acabar lo que empiezan, es decir, si dura 1 año escolar pues acabar y después otra actividad.
4. Es posible que os pidan empezar con actividades realizadas en el centro escolar porque tienen a sus amigos, compañeros, es bueno por un lado, pero por otro debemos estar atentos a que no se convierta en un pasar el rato y le tomen el pelo al monitor de turno acabando sentados en las sesiones.
5. Motivar al futuro deportista a asistir a las sesiones y pasárselo bien.
6. Retar al deportista desde casa y seguro que vuelve a su actividad.
7. Acompañarlo a los entrenos y competiciones.
8. Animar pero no hacerles de entrenador desde la banda o gradas.
9. Intercambiar impresiones con su entrenador@ mensualmente.
10. Desearle siempre que se lo pase bien y aprenda...

 

10 Actividades físicas y deportes individuales:

• Psicomotricidad Aucouturier.
• Judo, karate o taekwondo.
• Atletismo con finalidad de superación.
• Tenis, pádel, deportes de raqueta.
• Natación con competiciones.
• Esquí.
• Esgrima.
• Pentalón moderno
• Ping-pong.
• Tiro al arco.

 

 

10 Actividades físicas y deportes colectivos:

 

• Baloncesto.
• Balonmano.
• Voleibol.
• Korfball.
• Hoquei sobre hierba.
• Waterpolo.
• Remo.
• Coreografías, aeróbic, hip-hop, bailes, danzas...
• Futbol sala.
• Deportes de raqueta en dobles.

 

¡¡¡Deseo que os guste esta nueva entrada y ayudemos a los niñ@s con AACC a realizar ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE!!!

 

 

LA ACTIVIDAD FÍSICA LA DEBEMOS...

Hacer atractiva a nuestros niñ@s , para que la practiquen desde bien pequeños y consigan crear unos hábitos de salud y de futuro sano...

 

Aunque a mi los que me preocupan ahora mismo, son los discentes con Altas Capacidades, ya sean talentosos simples, complejos o superdotados, ellos también necesitan esta actividad física igual o más que el resto, si consiguen realizar una hora al día de movimiento y 2-3 veces por semana practicar un deporte o disciplina deportiva les ayudará a:

1. tener un buen estado general de salud
2. despejar sus interconexiones neuronales, que están funcionando todo el día sin parar
3. aprender a relajarse
4. socializarse con sus iguales
5. desarrollar todos los valores deportivos que implica la actividad física, como respeto, responsabilidad, solidaridad, justicia...
6. tener grandes posibilidades de ocio
7. aumentar su autoestima
8. saber que la sensación de bienestar que produce el ejercicio físico libera endorfinas, que son las hormonas encargadas de facilitar y generar sensación de bienestar y vitalidad que ayuda a enfrentarse a los problemas con mayor energía
9. prevenir el sedentarismo
10. creerse capaces motrizmente...

 

A reflexionar que no sólo los excelentes expedientes académicos de sus materias son lo más importante de su vida...

 

Ánimo chicos, chicas, padres, madres, hay que ayudarlos, debemos conseguir unos adultos equilibrados emocionalmente, socialmente y motrizmente...

 

 

LO MEJOR DE LAS CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA ES VER...

Como tod@s los y las  alumn@s  disfrutan, se ríen, comparten, se cansan, sudan, y lo más destacable es que quieran volver a las sesión siguiente sin poner excusas para no hacer clase...

 

Aunque en un elevado % depende mucho del o la profesional que imparte la sesión evidentemente.

 

Sabemos que es fácil motivar a los más hábiles motrizmente, pero que hacemos con nuestros niñ@s muy hábiles intelectualmente, creativos, pero con poca habilidad motriz...

 

¡Qué a nadie se le ocurra decir que son torpes!

 

Es mentira, simplemente es que no han desarrollado su capacidad motriz, por falta de motivación, o no se les ha dado la oportunidad, posiblemente por parte de los adultos que tienen a su alrededor.

 

Se debe motivar, ayudar, acompañar a nuestros niños y niñas, hacia una práctica saludable de actividad física y/o deporte, es importante para su crecimiento integral como personas.

 

Cuantas veces he escuchado o leído casos de niñ@s con altas capacidades que sus progenitores no quieren que pierdan el tiempo practicando deporte o actividades físicas, que puede provocar una bajada en las cualificaciones y se verá enturbiado el expediente académico, no se debe permitir, necesitan tanto el movimiento como los demás iguales.

 

Mirar que pirámide más divertida y aconsejable para nuestros niñ@s...

 

 



 

 

 

Aconsejo:

1 hora de movimiento al día y 2-3 veces a la semana realizar actividad física o deporte con iguales, es importante socializarse y aprender unos valores deportivos tan importantes para el crecimiento equilibrado y sano...

 

 

 



EL APRENDIZAJE COOPERATIVO EN NUESTRAS PISTAS, GIMNASIO...

¡Prometí seguir el artículo y aquí estoy!

 

El aprendizaje cooperativo trasladado a las sesiones de Educación Física es más que fascinante, dónde los niñ@s se muestran tal como son y despliegan todas sus habilidades, además como es un trabajo en grupo se ayudan entre ell@s para mejorar en aquellas habilidades que no se les da tan bien.

Ninguno se siente desplazado ni fuera de lugar, tod@s desean participar en cada estación , porque comparten roles y los intercambian en cada estación.

Son roles parecidos a los del aula, pero los matizo con otras palabras y alguna que otra función diferente.

 

Ya sabemos que a la gran mayoría del alumnado les gusta la materia de Educación Física, pero también hay una minoría que no, y esos poquitos son los que deben preocupar, buscar el porqué se sienten así y qué podemos hacer como docentes para que se sientan bien y contentos en nuestras sesiones.

 

Con este sistema de trabajo por estaciones y desde la mirada del Aprendizaje Cooperativo, lo que se busca son los llamados RETOS COOPERATIVOS, que tanto les gusta a los alumn@s, que los retes, que los hagas sentir importantes y si encima aprendo, me lo paso bien y soy uno más del grupo es genial la Educación Física...

 

Es una manera de integrar a todo el alumnado desde los más hábiles, a los no tan hábiles, a los que no les interesa el movimiento ni la actividad física, a los trastornos de conducta, etc...

 

¡¡¡Os animo a probarlo!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

EL APRENDIZAJE COOPERATIVO EN EL AULA...

De verdad, que deberíais probarlo, es una manera de trabajar diferente, pero que aporta tantas ventajas y los alumn@s están encantados sin lugar a dudas, sólo es cambiar la distribución del aula para conseguir las siguientes ventajas, leer y valorar:

• tod@s se sienten a gusto, contentos, integrados en su mesa y en su grupo.
• el rendimiento académico es mejor y aumenta, se ayudan unos a los otros.
• clima de respeto y tranquilidad, una vez se consigue entender las herramientas que nos ofrece el aprendizaje cooperativo.
• implicación muy alta en todas las tareas propuestas al grupo.
• relaciones de complicidad y colaboración.
• etc...

Os animo a llevarlo a cabo, es una simple disposición de mesas: de cuatro en cuatro o de cinco en cinco y una combinación de los alumnos y alumnas (aquí depende de la modalidad que escojáis), en mi caso he optado por la mixta, en la cual decide alumnado y tutora...

Temática interesante que además estoy llevando a cabo en mis sesiones de Educación Física desde los Retos Cooperativos - Aprendizaje Cooperativo, otro día si lo deseáis os explicaré como lo realizo en las pistas, patio o gimnasio del Centro Educativo.

¡Hasta la próxima!

MODELOS EDUCATIVOS...

Atención queridos lector@s, ¡qué artículo más bueno!, perder 3 minutos ( que yo diría ganaras seguro si lo lees ) y realizar una lectura en vertical y no en diagonal como nuestros adolescentes, nos explican varios modelos educativos de diferentes países y además van en búsqueda de esa excelencia, aunque algunos ya lo han conseguido, a ver si en España se habla menos de esa búsqueda hacia la excelencia y ponemos manos a la obra, que vamos tarde...

http://www.youngmarketing.co/cuales-son-los-modelos-educativos-mas-sobresalientes-del-mundo/

Deseo que os haga reflexionar a mi sí y mucho...